本業 - Clover♪♪♪♪♪ARASHIくんと一緒に・・・
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    嵐に心を奪われたアラフィフemie-mi♪のブログです。フェレット&キンクマの飼育日記は『僕の子分はフェレット』をご覧ください。

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    名古屋、無事に3日間終了したようですね。
    ダブルアンコールもあったようですね。
    次回から、みんなあきらめませんよ。(規制退場のアナウンス流れても・・・)

    次は札幌。
    さて札幌では何が起きるか・・・

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    今日は講演会に行ってきました。

    慢性炎症と口呼吸が体に与える影響〜あいうべ体操について

     慢性関節リウマチやアトピー皮膚炎などで悩んでいる方いませんか?
     薬を飲んでもなかなか良くならない・・・
     そんな方、口呼吸していませんか?
     鼻での呼吸に変えるだけで、症状が軽減する症例を紹介していただきました。
     ぽかっと口を開いている人、要注意です。
     口呼吸をしていると、免疫力が落ちやすくなるというお話も・・・

    この話を聞きながら
    雅紀、大丈夫かな。(やっぱりすぐに目に浮かぶ、あのお口) 
    誰か雅紀に伝えてあげて・・・・
    アレルギー性鼻炎でも、鼻で息は出来るそうです。
    口ではなく鼻で息をするようになると良い事たくさんありそうです。

    マスクをしていると、口呼吸になるので、むやみにしているのは
    要注意だそうです。

    あいうべ体操とは、鼻呼吸が出来るようになるための
    口の運動です。

    今日の講師の先生の本をあげておきますで、興味のある方は読んでみてください。私も読んでみようっと。
        


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